Workouts Bodyweight Training ohne Ger te Einfach effektiv berall durchf hrbar Mit vielen smarten und praktischen Tipps lassen sich die Angstgegner Krebs und Herz Kreislauf Erkrankungen in Schach halten sodass man sein Lebenszeit Potenzial voll ausschpfen kann Kein Buch fr Hypo

  • Title: 50 Workouts – Bodyweight-Training ohne Geräte: Einfach – effektiv – überall durchführbar
  • Author: Marcel Doll
  • ISBN:
  • Page: 253
  • Format:
  • Mit vielen smarten und praktischen Tipps lassen sich die Angstgegner Krebs und Herz Kreislauf Erkrankungen in Schach halten, sodass man sein Lebenszeit Potenzial voll ausschpfen kann Kein Buch fr Hypochonder, sondern fr Menschen, die bereit sind, ihre Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen.

    • [PDF] Download à 50 Workouts – Bodyweight-Training ohne Geräte: Einfach – effektiv – überall durchführbar | by ☆ Marcel Doll
      253 Marcel Doll
    • thumbnail Title: [PDF] Download à 50 Workouts – Bodyweight-Training ohne Geräte: Einfach – effektiv – überall durchführbar | by ☆ Marcel Doll
      Posted by:Marcel Doll
      Published :2019-04-18T07:28:35+00:00

    About "Marcel Doll"

    1. Marcel Doll

      Marcel Doll Is a well-known author, some of his books are a fascination for readers like in the 50 Workouts – Bodyweight-Training ohne Geräte: Einfach – effektiv – überall durchführbar book, this is one of the most wanted Marcel Doll author readers around the world.

    489 thoughts on “50 Workouts – Bodyweight-Training ohne Geräte: Einfach – effektiv – überall durchführbar”

    1. Ich bin übergewichtig und wollte meine Fitness verbessern; zuhause, mit wenig Zeit und ohne teure Geräte. Zunächst kommt das Buch etwas schlicht daher; ohne Fotos von fitten Models und Bodybuildern, wie es sonst der Fall ist.Aber die positive Überraschung ist, dass es sich nicht um 50 Übungen handelt, sondern um 50 Workouts à 6 bis 10 Übungen. So kann man jeden Tag eine andere Kombination machen und deckt trotzdem alle Muskelgruppen ab.Besonders erfreulich ist die Unterteilung in drei Sch [...]


    2. Das Buch bietet eine schöne Übersicht über Bodyweight-Trainingmöglichkeiten, Die Übungen werden gut beschrieben und eignen sich sowohl für das Eigentraining, als auch für Fitnesstrainer zur Erweiterung der Übungsmöglichkeiten.


    3. Für jede Person ein tolles Buch; Anfänger, Sportler, jeder kann es nützen. Deutliche Übungsbeschreibungen, handsames buch. Bin einfach sehr zufrieden damit


    4. Tolles Buch, man kann es auf Reisen und Hotelzimmer benutzen. Von Vorteil wäre es bei diesen Übungen, wenn man eine Stoppuhr dabei hat.


    5. Top, genau so wie ich es mir vorgestellt habe!! Einfache Übungen mit dem eigenen Körper ohne viel Schnickschnack möglIch!! Freu mich drauf!!


    6. Bücher über das Bodyweight-Training gibt es mittlerweile recht viele. Dennoch bin ich von diesem Buch sehr begeistert, da es sich auf das Wesentliche konzentriert und durch die 50 Workouts eine sehr große Übungsvielfalt bietet und Abwechslung in das Training bringt. Klasse finde ich, dass jedes Workout mit gezeichneten Illustrationen versehen ist. Im Training hat man so alles im Blick - klasse!


    7. Ich empfehle das Buch nicht und wenn dann nur für absolute Beginner.Das Buch Greift die allseits bekannten Körpergewichts Übungen auf. Und wiederholt diese in 50 verschiedenen Workouts mit anderen Abfolgen immer und immer wieder.Ich habe mehr erwartet. Habe das Buch durch geblättert und dann sogar wieder zurück geschickt weil ich es einfach nicht gebrauchen kann


    8. Endliche habe ich ein Fitnessbuch gefunden ohne viel "Trallalla" um Ernährung und Fotos mit perfekt gestählten Personen. Das zu lesende und die Bebilderung ist auf das wesentliche reduziert. Es sind immer abgeschlossene Workouts. Mann und Frau kann gleich loslegen. Ich habe mir sogleich noch das 50 Workouts - Fit in 7 Minuten bestellt. Sehr empfehlenswert für effiziente Personen :-)


    Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *