EL LIBRO DEL MINDFULNESS El libro del mindfulness es ya el texto ms ledo reconocido y recomendado en todo el mundo acerca de la prctica de la meditacin Joseph Goldstein lo ha elogiado como una obra extraordinariamente clara

  • Title: EL LIBRO DEL MINDFULNESS
  • Author: Bhante Henepola Gunaratana
  • ISBN:
  • Page: 258
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  • El libro del mindfulness es ya el texto ms ledo, reconocido y recomendado en todo el mundo acerca de la prctica de la meditacin Joseph Goldstein lo ha elogiado como una obra extraordinariamente clara y directa Con un lenguaje muy ingenioso y asequible, Bhante G como cariosamente se conoce a su autor extiende su mano y ofrece su amplia experiencia y conocimientos a lectores de cualquier extraccin y condicin Paso a paso, nos conduce a travs de los mitos, realidades y beneficios de la prctica de la meditacin y de la atencin plena mindfulness Con una claridad poco habitual nos revela que ya poseemos el fundamento necesario para vivir nuestra vida de un modo ms productivo, consciente y pacfico Bhante simplemente seala cada herramienta de meditacin y nos explica en qu consiste, lo que hace y cmo emplearla con eficacia Esta edicin ampliada incluye el texto completo de la aclamada primera versin, as como un nuevo captulo dedicado al cultivo del amor amistad, un tema especialmente importante en el mundo convulso en el que vivimos.

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      258 Bhante Henepola Gunaratana
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      Posted by:Bhante Henepola Gunaratana
      Published :2019-04-05T12:48:39+00:00

    About "Bhante Henepola Gunaratana"

    1. Bhante Henepola Gunaratana

      Bhante Henepola Gunaratana Is a well-known author, some of his books are a fascination for readers like in the EL LIBRO DEL MINDFULNESS book, this is one of the most wanted Bhante Henepola Gunaratana author readers around the world.

    229 thoughts on “EL LIBRO DEL MINDFULNESS”

    1. Me ha gustado mucho, paralelamente he estado con un maestro y sinceramente no me enteraba de nada, he comenzado mucho mejor con el libro que gastando 60 eur en un maestro que no dejaba de hacer metáforas.te enseña realmente a comenzar y a dejar de lado las distracciones típicas que no sabes si están bien o mallo recomiendo bastante para empezar!!


    2. Libro sencillo, de fácil lectura, ideal para no iniciados en meditación. También da buenas claves sobre técnicas, aunque no profundiza demasiado en trucos de meditación por el caracter simplista del libro para evitar complicaciones innecesarias. Lo recomiendo si quieres empezar o iniciarte en el mundo de la meditación (vipassana)


    3. Más que un libro de mindfulness en 8 semanas es una guía explicativa de sus bases y ventajas, así como de las pautas adecuadas para realizar correctamente la respiración vipassana. Lo recomiendo para aquellas personas que ya tengan nociones de mindfulness y quieran profundizar un poco más en su práctica.


    4. Muy comprensible y fácil. Es una forma eficaz de entrar en el mindfulness. Después de tantos libros este es el mejor que he leído.


    5. Uno de los mejores libros para iniciarse en el mindfulness y la meditación.Bien escrito, con sencillez y claridad, pero con la profundidad necesaria.


    6. Me esperaba otra lectura, me ha costado un poco entender lo que explica de Mindfulness, y se me hizo un poco pesado, pero claro es mi opinión personal, hay algún capítulo que me gustó mucho y otros se me hicieron pesados.


    7. Muy recomendable. Te introduce muy bien en la práctica del mindfulness. Una herramienta muy util para gestionar el tipo de vida que llevamos hoy en día.


    8. La verdad es que se trata de un libro lleno de sabiduría. Sencillo a la vez que lógico. Una obra maestra de la reflexión del mundo que nos rodea y de la manera que lo percibimos.


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