Dimagrire con il nortic walking Il Nordic Walking un attivit dolce che tonifica la muscolatura di tutto il corpo coinvolge infatti anche le braccia nel movimento migliora la postura e non affatica le articolazioni una tecnica nata

  • Title: Dimagrire con il nortic walking
  • Author: Petra Regelin
  • ISBN: 8857301184
  • Page: 493
  • Format:
  • Il Nordic Walking un attivit dolce che tonifica la muscolatura di tutto il corpo coinvolge infatti anche le braccia nel movimento , migliora la postura e non affatica le articolazioni una tecnica nata molti anni fa dall idea di sciatori fondisti finlandesi che la usavano per gli allenamenti estivi semplice da praticare bastano un paio di scarpe adatte, i bastoncini e, ovviamente, la tecnica giusta Questo libro propone un metodo integrato per dimagrire e ritrovare forma e benessere psicofisico combinando la particolare tecnica di camminata del Nordic Walking con esercizi per rafforzare i muscoli e una maggiore attenzione all alimentazione Fornisce inoltre tutti i parametri per approntarsi un allenamento personalizzato in base all et e alla propria condizione fisica.

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    • ↠ Dimagrire con il nortic walking || è PDF Download by ✓ Petra Regelin
      493 Petra Regelin
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      Posted by:Petra Regelin
      Published :2019-01-19T21:42:35+00:00

    About "Petra Regelin"

    1. Petra Regelin

      Petra Regelin Is a well-known author, some of his books are a fascination for readers like in the Dimagrire con il nortic walking book, this is one of the most wanted Petra Regelin author readers around the world.

    723 thoughts on “Dimagrire con il nortic walking”

    1. buon libro, preciso e chiaro, sia nelle nozioni tecniche che nelle indicazioni per il programma di dimagrimento attraverso il nordic walking.


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