Mi curso de Antigimnasia Despierte su cuerpo y encuentre su energ a y bienestar Cuerpo y Salud Alternativa perfecta a la gimnasia tradicional la Antigimnasia permite reencontrar la vitalidad y el bienestar gracias a un trabajo en profundidad de todas las partes de nuestro cuerpo Este libro pr

  • Title: Mi curso de Antigimnasia×: Despierte su cuerpo y encuentre su energía y bienestar (Cuerpo y Salud)
  • Author: Thérèse Bertherat
  • ISBN: 8449330017
  • Page: 256
  • Format:
  • Alternativa perfecta a la gimnasia tradicional, la Antigimnasia permite reencontrar la vitalidad y el bienestar gracias a un trabajo en profundidad de todas las partes de nuestro cuerpo Este libro, profusamente ilustrado y accesible a todo el mundo, le ayudar a descubrir los beneficios de este m todo innovador Aprender a escuchar su propio cuerpo Descubrir su propio potencial Podr realizar paso a paso todos los movimientos clave Podr practicarlo tanto en casa como en el trabajo, a solas o en familia Se reconciliar con su cuerpo y lo convertir en su aliado

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      256 Thérèse Bertherat
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      Posted by:Thérèse Bertherat
      Published :2019-04-23T11:44:06+00:00

    About "Thérèse Bertherat"

    1. Thérèse Bertherat

      Thérèse Bertherat Is a well-known author, some of his books are a fascination for readers like in the Mi curso de Antigimnasia×: Despierte su cuerpo y encuentre su energía y bienestar (Cuerpo y Salud) book, this is one of the most wanted Thérèse Bertherat author readers around the world.

    952 thoughts on “Mi curso de Antigimnasia×: Despierte su cuerpo y encuentre su energía y bienestar (Cuerpo y Salud)”

    1. Me está gustando mucho. Lo único malo que tiene, es que tienes que tener más paciencia al realizar los ejercicios, ya que no es lo mismo verlo en un vídeo con imágenes o hacerlo en directo con un profesor que te va guiando, que tener que ir leyendo tú mism@ las explicaciones paso a paso de cada movimiento. Se tarda un poco de tiempo en leer cada movimiento y cada paso, hasta que entiendes el movimiento lo suficientemente bien como para realizarlo correctamente, pero bueno, esto es lógico [...]


    2. Contiene la descripción escrita y visual de 40 movimientos. Interesante para potenciar la consciencia corporal mediante la práctica individual en casa. En algunos movimentos se incluye otra información interesante, tal como indicaciones de las circunstancias en que se recomiendan y los posibles efectos. He echado en falta más información sobre la relación física y psicológica de los movimientos descritos, así como justificación para algunos de los propuestos.


    3. Este libro es un buen comienzo para todos aquellos que quieran adentrarse en la practica de la antigimnasia.Escrito de forma clara y concisa la explicaciones sobre cada postura y movimiento se comprenden a la perfección. Además las fotografías nos ayudan a entender las posiciones sin dejar dudas. El único inconveniente es que te quedas con ganas de más.


    4. Es un metodo novedoso de mantenerse en forma. De todas formas nada que no se lpueda conseguir con la gimnasia de siempre.


    5. Muy bueno y con muy buenas ilustraciones. No como el de la guarida del tigre, con menos ilustraciones y en blanco y negro. Estoy empezando pero parece que funciona y va bien. En proceso


    6. Muy arrepentido de la compra. Teorias sin confirmar y lia mas que aclara las cosas. Cuidado si lo comprais no vale para nada


    7. Interesante propuesta, con fundamento bio mecánico adecuado y novedoso, para insertarlo en una concepción holística de lo que yo denomino la etapa de Reinvención Corporal,


    8. Me ha llegado hace poco pero ya estoy haciendo los ejercicios y algo se nota, desde luego mal no te hace.


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