Musculaci n El m todo Delavier azul Fitness Deporte Aproximaci n anat mica ilustrada con ejercicios con pesas halteras y m quinas y t cnicas avanzadas de entrenamiento

  • Title: Musculación. El método Delavier (azul) (Fitness - Deporte)
  • Author: Frédéric Delavier
  • ISBN: 8425520290
  • Page: 487
  • Format:
  • Aproximaci n anat mica ilustrada con 250 ejercicios con pesas, halteras y m quinas, y 75 t cnicas avanzadas de entrenamiento

    • [PDF] Á Free Download ☆ Musculación. El método Delavier (azul) (Fitness - Deporte) : by Frédéric Delavier á
      487 Frédéric Delavier
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      Posted by:Frédéric Delavier
      Published :2019-03-03T12:35:56+00:00

    About "Frédéric Delavier"

    1. Frédéric Delavier

      Frédéric Delavier Is a well-known author, some of his books are a fascination for readers like in the Musculación. El método Delavier (azul) (Fitness - Deporte) book, this is one of the most wanted Frédéric Delavier author readers around the world.

    970 thoughts on “Musculación. El método Delavier (azul) (Fitness - Deporte)”

    1. Este libro es muy bueno gracias ideal para aquellas personas que no tienen tiempo para ir al gimnasio por motivos personales


    2. Perfecta, un buen método para entrenamiento y para uso profesional como enttrenador. Recomiendo su compra, Perfecto. Un saludo y gracias.


    3. Mi valoracion del libro es de un10 aunque lo veo para entrenadores y no alumnados por que son muy tecnicos explicando metodos de entrenamientos y si no tienes unas bases minimas no entenderian nada y lo valorarian poco.


    4. Al que le guste aprender sobre técnicas para el desarrollo muscular, es una obra espectacular. Aclara mitos y dudas. Si solo quieres una rutina de entrenamiento, y no te interesa aprender, puedes pasar a las paginas finales.


    5. Delavier se pierde en explicaciones técnicas que me interesan poco. Buscaba un libro que me hablase más de tablas de entrenamiento, planificación, técnicas de entrenamiento. Pero sin entrar en detalles técnicos ni descripciones anatómicas aburridísimas que no me interesan porque yo no estudio anatomía sino que lo que intento es entrenar mejor.El libro te explica los ejercicios de siempre pero justificando por qué y cómo producirán el efecto que buscamos. A mi me resulta muy pesado, p [...]


    6. Muy Útil para personas que ya tienen una cierta experiencia en musculación,va al detalle de perfeccionar esos puntos débiles o músculos que no conseguimos hacer crecer. Lo único que veo de malo es que para explicaciones obvias,a veces, da muchas vueltas a la idea; siendo repetitivo y enrevesado.Para principiantes recomendaría el libro anterior del mismo autor, guía de movimientos de musculación.


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