a os para segundos La recompensa del esfuerzo COLECCION ALIENTA Hoy en d a hay cierta tendencia a buscar f rmulas m gicas para el xito y a ser posible de efecto inmediato En realidad no existen atajos ni f rmulas milagrosas S lo hay un camino el esfuerzo la de

  • Title: 4 años para 32 segundos: La recompensa del esfuerzo (COLECCION ALIENTA)
  • Author: Saúl Craviotto Rivero
  • ISBN: 8416928304
  • Page: 136
  • Format:
  • Hoy en d a hay cierta tendencia a buscar f rmulas m gicas para el xito y, a ser posible, de efecto inmediato En realidad, no existen atajos ni f rmulas milagrosas S lo hay un camino el esfuerzo, la determinaci n y ciertas dosis de sacrificio En este libro, el campe n ol mpico Sa l Craviotto nos descubre cu les son los pilares en los que se ha apoyado para lograr sus metas en el deporte y en la vida Lo que denomina el tri ngulo del xito la mente, el cuerpo y las relaciones sociales A diferencia de otros deportistas que se centran nicamente en la preparaci n f sica, el pirag ista espa ol da una enorme importancia a la preparaci n mental y al entorno social El equilibrio entre estos tres elementos le permite dar lo mejor de s mismo en las citas clave Para gestionar el apartado mental recomienda fraccionar objetivos, gestionar la presi n, disfrutar del camino, no obsesionarse y creer en uno mismo Para el pilar f sico es b sica la planificaci n y saber sufrir cuando es necesario Y en cuanto al pilar social, hay que rodearse de personas con mentalidad positiva y constructiva con las que establecer v nculos afectivos de verdad Repleto de consejos, experiencias vitales y an cdotas deportivas, este libro incluye adem s su plan de entrenamiento semanal, as como algunas de las recetas con las que cuida su dieta y que est n especialmente indicadas para cualquier persona que practique deporte asiduamente.

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    • Free Read [Nonfiction Book] ↠ 4 años para 32 segundos: La recompensa del esfuerzo (COLECCION ALIENTA) - by Saúl Craviotto Rivero ↠
      136 Saúl Craviotto Rivero
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      Posted by:Saúl Craviotto Rivero
      Published :2019-03-15T01:38:05+00:00

    About "Saúl Craviotto Rivero"

    1. Saúl Craviotto Rivero

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    833 thoughts on “4 años para 32 segundos: La recompensa del esfuerzo (COLECCION ALIENTA)”

    1. Me ha gustado mucho el libro. He conocido a Saul a través de su participacion en masterchef. Cuanto más lo iba conociendo más me gustaba y desde que he leído el libro mucho más. Me encanta su actitud ante la vida y sus valores.


    2. Saúl es un ejemplo a seguir y su libro una guía para los que nos gusta el piragüismo.Es cercano y amable y paciente y he visto como atendía con una sonrisa y ánimos para todos los deportistas y piragüistas que se acercaban a él al finalizar su duro entrenamiento.Se hacia selfies con ellos y los animaba y motivaba.No olvido a Cristian Toro que también es cercano como Saúl.Os imaginais eso con cualquier futbolista famoso ?Ni en sueños.Un lujo tener deportistas así en España y que pueda [...]


    3. Ví en un periódico que había escrito este libro; y por la calidad humana de Saúl, lo compré para la lectura de mi hijo de 10 años. Lo está leyendo y los mensajes que recibe del libro me encantan. Le queda ya poquito para que lo termine, y esperando estoy para tenerlo en mi turno en mis manos. Totalmente recomendable


    4. Todo correcto en cuanto al envío.Respecto al libro, poco más se puede decir del deportista en activo más laureado de España. No hace falta ser piragüista para leerlo, creo que da una visión muy general de sus metas. Incluye temas interesantes, recetas, sesiones y muchas historias.


    5. Manual de autoayuda que procede no de un teórico,sino el de alguien que aporta el mayor de los conocimientos, el de su propia experiencia personal.Totalmente recomendable, ya que sus consejos son totalmente extrapolables a cualquier ambito, no solo el deportivo.


    6. Muy pequeño y escrito de manera muy sencilla. Está bien pero tampoco tiene muchas pretensiones.Quizás esperaba algo más específico de mentalización ante una competición.


    7. Sin ser de los mejores libros sobre un deportista, incide en temas clave bajo su propia experiencia. No es "open", de Agassi, ni la biografía de Gómez Noya, pero merece mucho la pena.


    8. Historia de un deportista mas que consejos. Al final esa es la conclusion. El material algo debil la pasta, por lo demas bien


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