Mach dich fit mit Heike Drechsler In wenigen Minuten zu mehr Ausdauer und st rkerer Muskulatur So bleibt man fit im Alter Mit Fitness bungen f r den Alltag Ganz einfach fit im Alltag Egal ob Sie keine Zeit oder keine Lust haben Sport zu machen mit diesem Fitnessbuch bleiben auch Sie noch beweglich im besten Alter Heike Drechsler zeigt mit abwechslungsreichen Fitness bungen wie e

  • Title: Mach dich fit mit Heike Drechsler: In wenigen Minuten zu mehr Ausdauer und stärkerer Muskulatur. So bleibt man fit im Alter. Mit Fitnessübungen für den Alltag. Ganz einfach fit im Alltag.
  • Author: Heike Drechsler
  • ISBN: 3959612125
  • Page: 299
  • Format:
  • Egal ob Sie keine Zeit oder keine Lust haben Sport zu machen, mit diesem Fitnessbuch bleiben auch Sie noch beweglich im besten Alter Heike Drechsler zeigt mit abwechslungsreichen Fitness bungen, wie einfach es ist ist im Alltag fit zu sein und das mit kleinem Aufwand Die bungen lassen sich problemlos in den Alltag integrieren, verbessern die Ausdauer und st rken die Muskulatur Sagen Sie Hallo zu einem neuen Lebensgef hl.

    • ☆ Mach dich fit mit Heike Drechsler: In wenigen Minuten zu mehr Ausdauer und stärkerer Muskulatur. So bleibt man fit im Alter. Mit Fitnessübungen für den Alltag. Ganz einfach fit im Alltag. || ✓ PDF Download by ↠ Heike Drechsler
      299 Heike Drechsler
    • thumbnail Title: ☆ Mach dich fit mit Heike Drechsler: In wenigen Minuten zu mehr Ausdauer und stärkerer Muskulatur. So bleibt man fit im Alter. Mit Fitnessübungen für den Alltag. Ganz einfach fit im Alltag. || ✓ PDF Download by ↠ Heike Drechsler
      Posted by:Heike Drechsler
      Published :2019-04-03T20:45:09+00:00

    About "Heike Drechsler"

    1. Heike Drechsler

      Heike Drechsler Is a well-known author, some of his books are a fascination for readers like in the Mach dich fit mit Heike Drechsler: In wenigen Minuten zu mehr Ausdauer und stärkerer Muskulatur. So bleibt man fit im Alter. Mit Fitnessübungen für den Alltag. Ganz einfach fit im Alltag. book, this is one of the most wanted Heike Drechsler author readers around the world.

    118 thoughts on “Mach dich fit mit Heike Drechsler: In wenigen Minuten zu mehr Ausdauer und stärkerer Muskulatur. So bleibt man fit im Alter. Mit Fitnessübungen für den Alltag. Ganz einfach fit im Alltag.”

    1. Das Buch gibt mir den Ansporn, mich zwischendurch noch mehr zu bewegen bzw. zu dehnen. Es ist für jeden etwas dabei. Ich kann das Buch wirklich weiter empfehlen


    2. Das Buch „Mach dich fit mit Heike Drechsler“, erschienen im Christian Verlag, zeigt wie wir problemlos mehr Vitalität erlangen und einem Fitnessprogramm, welches sich einfach in den Alltag einbauen lässt.Um fit zu werden ist kein Studio nötig, oder aufwendige Gerätschaft.Schon wenige Minuten Training reichen täglich.Die Sportlerin und Olympiasiegerin weiß wovon sie spricht.Der Alltag vieler Menschen ist geprägt durch langes Sitzen Büro, ohne viel Bewegungspausen. Zudem kommt das Tier [...]


    3. Das Buch verspricht fit ohne grossen Aufwand zu werden.Wer will das nicht? Nicht stundenlang trainieren, sondern mit wenig Aufwand zuhause etwas für den Körper tuen.Manch einem sind auch die Sportstudios zu teuer, zu weit weg oder insgesamt der Aufwand zu hoch.Im Vorwort spricht Heike Drechsler nicht von Sport sondern von Bewegung und trifft damit den Kern des Ganzen.Bewegung hilft, um fit zu bleiben, nicht zwangsläufig muss das in Freizeitstress ausarten.Als ehemalige Profisportlerin weiß s [...]


    4. Mach dich fit mit Heike Drechsler ist perfekt für alle, die wenig Zeit (oder Lust) für ein ausgiebiges Sportprogramm draußen oder im Studio haben. Die Übungen sind so konstruiert, dass man sie ggf.mit alltäglichen Hilfsmitteln im Büro oder zu Hause ganz einfach auch mal zwischendurch machen kann. Dabei sind auch einige wirklich anspruchsvoll, hätte ich gar nicht gedacht - und die Bilder im Buch sind einfach nur klasse :) Daumen hoch, ein leichter Weg um ganz nebenbei ein bisschen Fitness [...]


    5. Für alle, die keine Lust oder keine Zeit haben für ein extra Fitnessprogramm, hat Heike Drechsler dieses Buch geschrieben: Mit ihren Tipps ist es dann gar nicht mehr schwierig, zu Hause oder auch im Büro kleine Übungen in den Alltag einzubauen und damit ohne zusätzliche Kosten und viel Zeitaufwand etwas für seinen Körper zu tun!


    Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *